Reaktivni učinek
XCO-trainer® končno odpira možnosti za terapijo in krepitev vseh mišic in veznih tkiv. Rdeči valj, ki ga je razvil Nizozemec Jan Hermans posebej za fizioterapijo, uspešno uporabljajo v preventivi, post-operativni oskrbi in pri zdravljenju številnih bolezenskih stanj pasivnega in aktivnega dela gibalnega aparata.
Je terapevtski rekvizit, ki deluje ekscentrično in koncentrično po načelih proprioceptivne nevro-mišične facilitacije.
Skrivnost XCO-trainerja®
Aktivno gibanje – reaktivni učinek
XCO-trainer® je anodiziran aluminijast valj, v katerem posebna sipka masa dinamično drsi sem in tja. Poseben učinek v primerjavi z drugimi terapevtskimi pripomočki pri XCO-trainerju® dosežemo, ker na koncu cevi prosta masa s časovnim zamikom trči ob plastični pokrovček rekvizita, pacient pa mora uravnati pri tem nastale sile.
Zaradi zapoznelega trka gibljive mase v cevi nastane edinstveni reaktivni učinek. Izzvana sinergistična mišična kontrakcija omogoča optimalno skupno delovanje agonista in antagonista in optimalno mehansko obremenitev mišičnih vlaken ter vezivnega tkiva.
Tridimenzionalna vadba omogoča funkcionalno stimulacijo različnih mišičnih in vezivnih struktur.
Rezultat je povečanje mehanske obremenljivosti: 
- mišic
- vezivnih tkiv v mišicah in okoli njih
- kapsul in vezi sklepov
- vezivnih tkiv v živcih in okoli njih
- vezivnih tkiv v stenah žil
- meniskusov
- medvretenčnih ploščic
- kostnih struktur lokomotornega sistema